Як швидко здолати грип – поради лікарів

На Дніпропетровщині – епідемія грипу. Хворобу виявили вже у 32 тисяч мешканців області. Якщо й ви відчули перші симптоми недугу, залишайтеся вдома та викликайте лікаря. А ще – більше пийте, провітрюйте приміщення та залишайтеся в ліжку.

Яких ще рекомендацій слід дотримуватися, щоб швидше одужати, нагадали в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської ОДА.

«У дорослих грип зазвичай триває 5-10 днів. Головне почати лікування при перших ознаках недугу. Відчули головний біль, ломоту в тілі, кашель, з’явилася нудота та підвищилася температура - лягайте в ліжко та викликайте лікаря. Чим раніше розпочнете призначене лікування, тим швидшим та ефективнішим воно буде», - зазначили в департаменті.

Щоб одужання проходило швидше, дотримуйтеся простих рекомендацій. Найперше правило - постільний режим. Переносячи грип «на ногах», ви подовжуєте процес одужання та наражаєтеся на ускладнення.

Намагайтеся більше та частіше пити – від 2 до 2,5 літрів рідини. Підійдуть тепла вода, компот із сухофруктів, молоко, чай з лимоном.

Вірус добре почувається в теплому та душному приміщенні. Відтак частіше провітрюйте кімнату. Оптимальна температура в оселі – від 18 до 20 градусів тепла. Слід частіше проводити вологе прибирання.

Температура тіла піднялася вище 38,5 градусів – це показання до госпіталізації. Не займайтеся самолікуванням – лікування має призначати лише лікар.