Как избавиться от зависимости от соцсетей

Запрет популярных соцсетей вызвал определенное эмоциональное состояние у пользователей. Часть смирилась и перешла в Фейсбук, другие включили блокираторы, третьи вообще ушли из соцсетей.

Об этом 24 мая в пресс-центре ИА «МОСТ-ДНЕПР» на пресс-конференции рассказала психолог, консультант в методе Позитивной психотерапии Ольга Бабенко.

«Запрет вызвал у украинцев целую гамму чувств: злость, раздражение, гнев, грусть. Но с другой стороны были радость и удовлетворение, что это наконец-то произошло. И каждый имел право на свои чувства. Каждый имеет право переживать ситуацию, как считает нужным. Ситуацию в результате примут все, но нужно разное время.

Чтобы масштабно увидеть ситуацию, нужно от нее дистанцироваться. Это поможет понять, сколько сети занимали времени.

Для многих вКонтакте и Одноклассники были площадкой для бизнеса. Для таких людей важно понять, что, если одни возможности закрываются, то другие открываются.

Важно «не зависнуть» в этой ситуации.

Всем советую сейчас искать альтернативу любым соцсетям общением в с реальными людьми, поездками на природу», - сказала она.