Лікарі порадили мешканцям Дніпропетровщини, як вберегтися від переохолодження

Мешканцям Дніпропетровської області нагадали про небезпеку зимової погоди. Як вберегтися від переохолодження та уникнути обморожень, про це розповіли в департаменті охорони здоров'я ДніпроОДА.

«Переохолодження можна отримати навіть за плюсової температури. Проблеми зі здоров'ям можна «заробити», вдягаючись не за погодою. Зашкодять й тісне взуття та одяг, які порушують кровообіг», - зазначили в департаменті.

Зберегти здоров'я легко, виконуючи прості рекомендації, нагадали фахівці. Слід одягатися багатошарово в просторий одяг, захищати відкриті ділянки шкіри. Не варто на морозі носити металеві прикраси – вони можуть примерзнути до шкіри.

Крім того, медики не радять виходити на холод натщесерце, бажано споживати калорійну їжу. Вживати на морозі спиртні напої – категорично не рекомендують. Алкоголь розширює судини, що призводить до швидкої втрати тепла.

«Слід заходити кожну годину у тепле приміщення, якщо людина проводить цілий день на вулиці, - наголошують спеціалісти. - Рухати руками і пальцями ніг, злегка стрибати з ноги на ногу, щоб посилити кровообіг».