Школьников научат «ответственному питанию»

На смену открытым тренировкам Workout придут уроки о здоровом образе жизни.

С окончанием сезона тренировок на открытом воздухе мастера Street Workout идут в школы с уроками о здоровом образе жизни. Ведь ЗОЖ – это не только тренировки, но и правильное питание и экологичный образ жизни.

«Для каждого класса у нас своя беседа – детям помладше рассказываем, что нехорошо загрязнять планету и свой организм. На примере покупки пачки чипсов предлагаем им задуматься, а куда они потом денут упаковку от чипсов? А как сам продукт повлияет на их организм? А может чем-то заменить чипсы, например, яблоком, бананом или орешками?» - рассказывает активист Street Workout Олеся Василенко.

Школьника постарше рассказывают об экологичном образе жизни, ведь эти дети уже сами ходят в магазины и выбирают продукты. Им объясняют, как осознанно продуцировать меньше мусора, что не надо бананы и яблоки складывать в пакетики, их можно взвесить и без них. Что сыпучие продукты можно покупать в свои тряпичные мешочки, а газировку брать вообще не стоит, можно пить простую воду – от нее намного больше пользы организму.

Ну а старшим школьникам предлагают задуматься, как алкоголь и сигареты повлияют на их репродуктивную функцию и на их будущих детей. Ведь, вполне возможно, что по окончании школы они станут родителями, делится активист Street Workout Павел Грендач.

Ну а для родителей школьников у Street Workout один совет – воспитывать детей собственным примером – вести активный здоровый образ жизни, отказаться от пластика, полиэтилена и прочего мусора, самим не есть пищевого мусора и не покупать его детям.

«Вместо конфет есть масса рецептов сладостей из меда и орехов, в интернете очень много рецептов, - делится Олеся. – Мы даем альтернативу вашей привычной еде и вашему привычному образу жизни и прежде всего предлагаем детям попробовать то, что мы предлагаем – активный здоровый образ жизни».