Собираем отпускную аптечку

Для безопасного отпуска не надо везти чемодан лекарств, но необходимый минимум с собой возьмите.

Что должно быть в аптечке любого отдыхающего и нужна ли она вообще рассказала врач Елена Лемешко. По мнению медика, брать с собой всю домашнюю аптечку не стоит, но «экстренные» препараты должны быть в вашем рюкзаке.

«Раньше я брала с собой целый чемоданчик лекарств, но с опытом пришла к необходимому минимуму, который занимает небольшой объем в любом чемодане или рюкзаке», - рассказывает Лемешко.

Отправляясь в отпуск стоит запастись солнцезащитными кремами и репеллентами, ведь проще предупредить проблему, чем потом ее лечить. Также к препаратам профилактики относятся и средства от укачивания в дороге. Не забудьте и свои «постоянные» препараты, которые принимаете регулярно (лучше возьмите их с небольшим запасом), напоминает врач.

В отпускной аптечке должны быть: противовоспалительные жаропонижающие препараты (ибупрофен, парацетамол); противоаллергические (для внутреннего наружного применения); солевые растворы для промывания носа; сосудосуживающие капли в нос, противовоспалительные капли в глаза и в уши; препараты, которые применяют при кишечных инфекциях и мази, которые применяют при травмах и растяжениях.

«Это необходимый минимум для обычного отпуска. Также заранее узнайте, где ближайшая аптека и медпункт, чтобы в случае непредвиденной ситуации купить то, чего нет в вашей дорожной аптечке, - советует врач. – Также держите связь с вашим семейным врачом, чтобы была возможность посоветоваться с ним по телефону».