Что делать с постковидными расстройствами

У трети переболевших COVID-19 психические расстройства.

Невнимательность, потеря концентрации, перепады настроения, беспричинные тревога, паника, беспокойство и даже депрессия – все эти осложнения наблюдают у переболевших COVID-19.

«Заметьте, даже посла банального ОРВИ у выздоровевших еще некоторое время есть расстройства сна, повышенная утомляемость, рассеянность. А после COVID-19 у трети пациентов наблюдаются расстройства с которыми необходимо работать невропатологу или психологу», - отмечает психолог Анна Збаранская.

Если у вас после перенесенной коронавирусной болезни наблюдаются эти расстройства, обратитесь к семейному врачу и он направит вас к профильному специалисту.

«И просто бережно относитесь к себе и своему организму, не пытайтесь взвалить на себя нагрузку, которая была до болезни, двигайтесь маленькими шагами, постепенно и поэтапно возвращаясь к своему темпу жизни», - советует специалист.

Помните, что при любом восстановлении и реабилитации главное нормальное питание и режим сна.