Як у Дніпрі з користю провести останні тижні літа

За два тижні до осені дніпряни намагаються врятувати літній відпочинок та насолодитися останніми теплими днями.

Пані Юлія разом із донечкою Оленкою майже щодня приходять до парку побавитися у фонтанах. Жінка каже, це неабияк рятує від спеки цього літа. Додає фарб і веселощів буденності.

“Коли спека, ми полюбляємо сюди приходити, тут гарно. Нам подобається, ми стрибаємо по калюжах, дивимося на фонтан, гуляємо. В парк Шевченка любимо ходити. Ходимо туди, де затишно”, – ділиться вона.

Все літо не злазив із велосипеда 17 річний Єгор. Юнак каже, намагається запам’ятати кожен день канікул, адже незабаром — навчання.

“Їжджу з братами на пляж, на велосипедах катаюся. Це дуже полюбляю. І просто гуляємо” – розповів хлопець.

Крім велосипедів також можна покататися на роликах, самокатах і скейтбордах. Також чудова ідея влаштувати пікнік із рідними чи друзями. Та відправитися на риболовлю. Будь-який відпочинок вкрай важливий, запевняють психологи. Та додають, він обов’язково повинен бути позитивним і легким.

“Наша нервова система вона має здатність напружуватись і звичайно її потрібно розслабляти, для того, щоб бути у змозі знову напружуватись. Коли наша нервова система завжди напружена протягом довгого часу, тоді всі наші системи виходять зі строю. Це дуже важливо розслабляти свою нервову систему, для того, щоб ми могли жити довго, щоб ми якісніше виконували свою працю, і для того, щоб ми могли відчувати себе повноцінними людьми”, – каже психологиня Леся Пінчук.

Детальніше — в сюжеті Відкритого:

Журналістка: Антоніна Чуйко
Оператор: Данило Варава