«Рух — запорука активному довголіттю». До Дня міста у Дніпрі відбулося відкрите тренування

У Дніпрі до Дня міста організували яскраве відкрите тренування «Рух — запорука активному довголіттю». До заходу доєднадися 250 учасників безкоштовного соціального проєкту «Університет третього віку».

Такий інноваційний проєкт започаткував для дніпрян золотого віку міський голова Борис Філатов. Він є для людей поважного віку цілком безкоштовний.

На сцені виступили команди зі скандинавської ходьби, китайської гімнастики, черлідингу, аеробіки, танцювальної зарядки та східних танців.

Пані Ірина в «Університеті третього віку» вже 5 років. Найбільш за все жінці до душі припала китайська гімнастика.

«Я займаюся китайською гімнастикою байлонбол із 2021 року. Тренування двічі на тиждень допомагають завжди бути у формі. Ми не готувалися спеціально до цього виступу — адже постійно вдосконалюємо нові комплекси», - розповіла учасниця «Університету третього віку» пані Ірина.

«Сьогодні ми показали композицію «Наше місто». У нашій групі 16 жінок поважного віку. Незважаючи на складний час, спорт підтримує нас, допомагає залишатися активними та разом долати виклики», - додала тренерка з байлонболу пані Світлана.

Серед учасників — як початківці, так і справжні спортивні ветерани. Найстаршому учаснику скандинавської ходьби — 87 років. Його група тренується вже дев’ятий рік поспіль і стала справжньою «спортивною родиною».

«В нашій програмі сьогодні 10 спортивних номерів. Це і китайська гімнастика з віялами чи ракетками, і танці живота, і черлідинг, і тай-бо. Відкриті тренування від «Університету третього віку» вже стали традицією. Вони не лише демонструють фізичні можливості літніх людей, а й заохочують дніпрян будь-якого віку до активного способу життя»,- підкреслила провідна спеціалістка відділу з контролю та планування заходів управління з питань реалізації інноваційного проєкту «Університет третього віку» Дніпровської міської ради Карина Коденчук.