Як дніпрянкам допомагають зняти стрес варениками

За час повномасштабної війни використовується безліч методів зі зняття величезного стресу, накопиченого за роки війни.

Давно вже доведено, що стрес та психологічну втому знімає і заняття улюбленою справою. У тому числі – і приготування страв.

Для мешканок Дніпра старшого покоління Благодійна організація "Карітас" проводить цикл заходів "Домашня опіка".

Черговим кроком у її рамках стала спільна зустріч із ліпленням вареників за старовинними рецептами. Про це ініціатори проекту розповіли:

“У межах напрямку Домашня опіка ми провели особливу зустріч для жінок-бенефіціарок. У теплому колі вони ліпили вареники із солоного тіста - просту, але надзвичайно глибоку дію.

Ліплення вареників - це більше, ніж творчість. Це ритм, що знімає тривожність, це спільність, яка дарує відчуття «Я не одна». Кожна робила їх так, як навчила мама в дитинстві. Тому вареники вийшли різні - за формою, розміром, узорами. Але всі вони були про пам’ять і зв’язок поколінь.

Коли кілька людей сидять поруч і роблять однакову просту дію, відбувається синхронізація ритмів. Це відновлює внутрішній баланс і повертає відчуття підтримки.

У психотерапії це називають спільною регуляцією, а в житті ми кажемо: «Посиділи разом - і якось легше стало».

Особливо зворушливою була історія рушника, який принесла одна з учасниць. Це єдина річ, що залишилася з її зруйнованого дому. Родинна реліквія, вишита прабабусею, яку вона береже як найдорожчу пам’ять і яку одного дня отримає в спадок її онука.

Вареники, рушник, жіночі руки, що творять - усе це про силу роду. Про те, що навіть у найтемніші часи ми маємо щось своє, справжнє і тепле. Те, що тримає нас і дає сили йти далі.

Психологічна підтримка для бенефіціарів старшого віку здійснюєтья завдяки проекту «Догляд вдома задля розширення можливостей і добробуту людей 2026», який реалізується Карітасом”.

Фото - "Карітас".