Активное и интересное долголетие. В Днепре открыты десятки направлений для обучения и досуга людей почтенного возраста

В Днепре «Университет третьего возраста» - бесплатный проект для людей почтенного возраста. И стал он местом, где жизнь не замедляется, а открывает новые возможности.

Здесь днепряне и ВПЛ находят занятия по душе - от подвижных тренировок до учебы. Среди самых популярных направлений - китайская гимнастика. Уже работают две группы - занимаются дважды в неделю с ракетками и веерами.

"Сначала, когда я пришла, не все получалось, потому что раньше этим не занималась. Потом у нас появилась очень хорошая тренер. Она не обращает внимания на возраст, а просто говорит - надо так, и мы за ней повторяем. По крайней мере очень хотим верить, что у нас получается так, как у нее. Мне очень нравится. Чувствую себя хорошо, за все это время ни разу не болела, завела много подруг. Получаю и удовольствие, и энергию", - рассказала слушательница УТВ Людмила Богомаз.

Такие тренировки помогают поддерживать физическую форму, улучшают самочувствие и добавляют энергии, убеждена тренер по китайской гимнастике Елена Мартынова.

"Мы работаем над функциональным долголетием - помогаем людям оставаться подвижными и самостоятельными как можно дольше. Наши мягкие движения не нагружают суставы, а наоборот - способствуют их восстановлению. Через скручивание задействуем глубокие мышцы, поддерживающие позвоночник, поэтому у учениц улучшается осанка и становится легче походка. В то же время это тренирует память, ведь комплексы достаточно сложные и требуют концентрации. Сейчас мы работаем с ракетками и веерами. Работа с веером - это своеобразная "каллиграфия в движении", мы как бы пишем иероглифы в пространстве", - объясняет Елена.

Параллельно люди «золотого века» развиваются и интеллектуально. В городских библиотеках работают три группы по изучению английского языка начального уровня. Занятия - раз в неделю в формате разговорного клуба. В каждой группе - до 12 участников, что позволяет уделить внимание каждому. Курс состоит из восьми занятий и ориентирован прежде всего на практику речи.

"Мне здесь очень интересно. Я уже забыла английский, но сейчас его изучает моя внучка, и хочется общаться с ней не только на украинском, но и на английском. Я только начала ходить на курсы, но уже понемногу вспоминаю то, что осталось со школы. Атмосфера очень дружеская, мне все нравится", - делится слушательница УТВ Светлана Петренко.

"Это начальный уровень, у нас только второе занятие, поэтому еще рано оценивать результаты. Но главное - мотивация. Мы работаем по коммуникативной методике - сперва говорение, потом грамматика. Цель - понимать и воспроизводить язык, поэтому используем видео, аудио и работу в парах. Со взрослыми часто даже проще работать - у них выше мотивация, их не нужно дополнительно поощрять", - отметила преподавательница английского Евгения Яворская.

«Университет третьего возраста» в Днепре постоянно расширяет возможности. Здесь можно найти себя в спорте, учебе, творчестве или театре. Предлагаем и образовательные курсы по английскому, немецкому, польскому и украинскому. Обучение проходит на трех уровнях с акцентом на преодоление языкового барьера. Также действуют 12 спортивных направлений, работают 11 тренеров. Только за 2025-2026 годы к проекту присоединилось 1,5 тысячи новых участников, а всего их уже более 13,5 тысяч. Среди них более 500 это ВПЛ. Для внутренне перемещенных лиц УТВ становится поддержкой и новым стартом", - отметила главная специалистка отдела по контролю и планированию мероприятий управления по вопросам реализации инновационного проекта "Университет третьего возраста" Карина Коденчук.

Все занятия для слушателей УТВ являются бесплатными. Чтобы стать участником, нужно подать заявление и предъявить оригиналы и копии следующих документов: паспорта, пенсионного удостоверения (при наличии), идентификационного кода и справки ВПЛ (для внутренне перемещенных лиц). Все документы нужно подать по адресу: ул. Староказацкая, 40-Б.